Dålig katolik...

Vanligtvis håller jag strikt på regeln "inget kött på Långfredagen". I år har jag varit en dålig katolik. Jag har både tränat och äter just nu pulled pork med fullkornspasta till lunch.
Tänkte nämligen passa på att frosta av frysen i helgen när jag ändå är ledig. Så då äter jag det som finns kvar där istället för att laga nytt.
 
Och så har jag hockeyn på på tvn...
 
Jag lär inte bli framröstad som "Årets mest strikta katolik" i alla fall.

Just sayin...




The end of an era

Efter förmiddagens träning gick jag förbi Willys för att handla mat och Expressens skvallerbilaga Extra där jag hämtar frågorna till Fredagspanelen ifrån.
Det var ingen lysande idé att gå och handla mitt på dagen på Skärtorsdagen. Halva kommunen var där samtidigt.
 
Hem kom jag i alla fall med Extra. Och nu när jag skulle göra veckans Fredagspanel upptäcker jag att den inte finns längre. Den är ersatt med någonting som heter "Duellen" där två B-kändisar får svara på samma frågor.
 
Kanske är det bara ett tecken på att lägga ner Fredagspanelen för gott. Gå vidare. Hitta någonting annat.
 
Vänner, Fredagspanelen går helt enkelt i graven idag. RIP.

Vårledig!

Efter fem nästan overkligt intensiva - men fantastiskt roliga - arbetsdagar har jag nu äntligen påskledigt. I fyra dagar. I rad!
Fötterna ömmar något fruktansvärt. Tänkte det var dags igår för vårpremiären av stödstrumpbyxor och pumps. Kan bara ännu en gång konstatera att mannen som uppfann dessa två hatade kvinnor. För det första tar det en evighet att få på sig dessa strumpbyxor. För det andra finns det ingenting som är så obekvämt. Pumps må vara elegant men rena döden för fötterna.
 
Min plan nu är dock att traska omkring i mina supersköna Asics i fyra dagar. Hoppas på strålande väder för jag behöver lite frisk luft i lungorna.

Smärta!



Så här fint var det vid Märsta station igår när jag åkte till jobbet. Visst blir man glad?

Låg

Känslomässigt en väldigt jobbig dag. Var på gymmet vid lunchtid och körde ett benpass. Det gick visserligen väldigt bra - över förväntan faktiskt - men mentalt är jag låg just nu.
Jag önskar så innerligt att saker och ting hade utvecklats på ett annat sätt än vad de gjorde.




Haha!




Fredagspanelen om semesterplaner och favoritplagg

Redan idag: veckans Fredagspanel!
 
1. VAD LÄGGER DU PÅ GRILLEN I ÅR?
 
Det är det enda jag saknar i mitt nuvarande hem: möjligheten att grilla. Min dröm är att en dag ha ett hus så jag kan ha grill på tomten.
 
2. VAD PLANERAR DU FÖR SOMMARSEMESTER?
 
Just nu ligger planerna på is. Jag har tre veckors semester i augusti när sommarlovet fortfarande pågår och resorna då är perverst dyra. Funderar på att bara vara hemma och lägga allt krut på en vintersemester istället. Vi får se. Helst av allt vill jag bara komma igång med min renovering här hemma.
 
3. VILKEN BOK TAR DU MED DIG I HÄNGMATTAN?
 
Jag har hur många böcker som helst nu som ligger och väntar på att bli lästa. Har visserligen fått tillbaka lite av min läslust men jag läser ändå mindre nu än tidigare. Kanske det är just böcker jag ska ägna min semester åt? Till och med skriva lite grann?
 
4. VILKET ÄR DITT FAVORITPLAGG I ÅR?
 
Jag hoppas att vädret kommer bli så bra i sommar att man bara vill gå omkring i tunna sommarklänningar. Och träningskläder naturligtvis!
 
5. VILKA TRE SAKER KAN DU INTE VARA UTAN I DITT KYLSLÅP?
 
Ägg, minimjölk och kvarg.
 



Sista dagen på utmaningen

Idag är sista dagen på 100-dagarsutmaningen (idag har det alltså gått hundra dagar på 2014). Reglerna var enkla: ingen alkohol, träning minst fyra gånger i veckan och hälsosammare mat.
Jag var jättetaggad. Men det dök upp andra utmaningar som jag inte riktigt räknat med - som tre förkylningar på sex veckor. Ingenting förstör träning som just förkylningar. På grund av detta nådde jag inte de målen jag satt upp för mig själv. Dock har jag inte druckit alkohol och försökt att hålla mig till bra mat under hela perioden.
 
Nu är jag för tillfället frisk och träningssugen som aldrig förr! Så jag fortsätter i samma anda som var tänkt årets första hundra dagar (med undantag för att jag nu får skåla i champagne om Tre Kronor tar revansch i hockey-VM).
På agendan idag stod bröst och triceps. I morgon är jag också ledig från jobbet så då kanske jag till och med hinner med två träningspass.

Nu ökar vi!




Fredagspanelen om påskägg och favoritglass

Efter en ovanligt skön natts sömn kommer nu veckans Fredagspanel innan jag beger mig till gymmet för att köra lite spinning.
 
1. VAD VILL DU HA I DITT PÅSKÄGG?
 
Ett generöst presentkort på Sova. Jag vill ha en ny, overkligt skön säng att sova i och ett stort dubbeltäcke till samt flera kuddar att trängas med.
Egentligen vill jag aldrig ha godis i mitt påskägg men jag har faktiskt fått en ny last: Lindts Lindor-kulor. De smälter ju bokstavligt talat i munnen. Jag och resten av besättningen fick en förpackning av en passagerare härom veckan och jag fick nästan tårar i ögonen av tacksamhet.
 
 
2. HUR TRÄNAR DU INFÖR BADSÄSONGEN?
 
Det resonemanget förstår jag inte. Varför ska man bara träna till en viss säsong? Totalt ologiskt. Jag tränar lika mycket året om men träningsformen ändrar sig lite (mest för att jag inte tycker om att vara utomhus på vinterhalvåret). På sommaren blir det mer powerwalks och mindre inomhusträning bara.
En av anledningarna till att jag inte tycker om att gå till gymmet i januari: då upptas yta och redskap av människor som bara är där max en månad innan de har ledsnat.
Mitt tips är: träna regelbundet istället!
 
3. HAR DU BÖRJAT STÄLLA BILEN OCH ANVÄNDA CYKELN ISTÄLLET?
 
Jag har varken bil eller cykel. Tar bussen till och från jobbet och tåget till stan. Annars använder jag benen.
 
4. SHOPPAR DU SECOND HAND FÖR ATT SPARA IN PÅ KLÄDKONTOT?
 
Aldrig. Jag älskar vintagemöbler men skulle aldrig sätta på mig begagnade kläder. Jag har en kavaj som jag köpte i tonåren i en second hand-butik som faktiskt fortfarande hänger i klädkammaren. Den påminde om kapporna som The Beatles har på omslaget till "Sgt Pepper" - därför kunde jag inte motstå den. Fast i ärlighetens namn tror jag inte att någon burit den innan.
 
5. VILKEN ÄR DIN FAVORITGLASS?
 
Häagen Dazs. Jag är en riktig finsmakare även när det gäller glass och äter bara det bästa. Ben&Jerry är god två men de har så mycket saker i sina glassar förutom just glass. Det är som att äta fryst smågodis ibland.

Comeback!

Efter att ha försökt ta någon form av världsrekord i antal förkylningar med minsta möjliga intervaller gjorde jag idag comeback i styrketräningslokalerna (senaste riktiga styrkepasset var i mitten av februari - körde ett snabbt axelpass förra veckan som knappt räknas innan ett spinningpass).
 
Men idag hade jag ingen förkylning, ingen nackspärr. Bara en massa träningslust i kroppen. Det var dock som att börja om från början.
Jag för ju träningsdagbok så jag kunde sorgset konstatera att jag tappat rejält med styrka i musklerna efter alla förkylningar och ofrivillig "vila".
 
Nu ser jag fram emot en givande träningsvår. Klarar inte av flera bakslag nu.




Obehagligt aprilskämt?

Förra veckan blev en kvinna i Sverige dömd att betala skadestånd till en man som hon gett en örfil efter att han tafsat henne på rumpan mot hennes vilja.
Idag blev en kvinna - i Sverige - dömd till fängelse för att hon kastat en tårta i ansiktet på Sverigedemokraternas partiledare (Ex, AB).
 
Hela det svenska rättssystemet är ett aprilskämt. Jag skäms. Och kräks lite. Jag har helt tappat förtroendet för lag och ordning och känner mig inte längre trygg som kvinna i det här landet.

Välkommen april!

Nytt kvartal. Jag summerade det förra igår kväll. Årets tre första månader bjöd på mer än en utmaning vilket resulterade i att kroppen sa ifrån. Tre förkylningar på sex veckor, ungdomsfinnar, nackspärr och lite andra småkrämpor.
 
Känner mig dock optimistisk inför resten av året. April kunde inte ha börjat skönare. Jour idag och sov de första fem timmarna av arbetsdagen. Jag behövde verkligen sömn.
 
Min jour slutar klockan tolv och blir det inget jobb idag så går jag iväg till gymmet. Alla förkylningar och krämpor har satt käppar i hjulet för min träning men det har gjort mig ännu mer motiverad och taggad. Hoppas få till en riktigt bra träningsvecka.
 

Fredagspanelen om skam och en perfekt ledig dag

Inledde fredagen - och min sista lediga dag för den här gången - med en powerwalk i solskenet och mina nyinköpta Asics (25% rabatt på Stadium till sista mars - då måste man passa på att köpa nya skor).
Snart ska jag iväg till gymmet för att köra ett spinningpass. Men först blir det veckans Fredagspanel:
 
1. NÄR SKÄMDES DU SENAST?
 
Två gånger under veckan som gått har jag skämts när jag läst tidningen. Första gången var när jag läste att 25% av eleverna i Malmö är "undervisningsbefriade" från sexualundervisning och simning. Då skämdes jag över vår politiska korrekthet. Har inte unga muslimska flickor samma rätt att få utbildning som vi andra när de bor i Sverige? Måste man verkligen tycka att det här är ok?
Andra gången var när jag läste att en kvinna dömts att betala skadestånd till en man som hon gett en örfil efter att han nypt henne i rumpan. Det är någonting allvarligt fel på det svenska rättsväsendet. Hade han nypt mig i rumpan utan mitt samtycke så hade han skitit ut framtänderna dagen efter.
 
2. VAD ÄR DIN MÅSTELISTA UNDER VÅREN?
 
Promenader och så mycket tid som möjligt ute i friska luften. Blomsterbuketter på köksbordet.
 
3. HUR SER EN PERFEKT SÖNDAGSMORGON UT FÖR DIG?
 
En perfekt ledig morgon börjar med en powerwalk, följs av en god och nyttig frukost och inga måsten på agendan.
 
4. VAD GÖR DU MÄR DU VILL ROA DIG ORDENTLIGT?
 
Umgås med människor som får mig att skratta.
 
5. VEM ÄR DIN NÄSTA VÄN?
 
Jesus. Han har visat sig vara ett obeskrivligt stort stöd de senaste åren. Vilken kille!


Mina nya träningsskor.

Inte riktigt vad jag tänkt mig

Det blir inte alltid som man har tänkt sig. Jag hade planerat att ägna den här veckan åt träning. Istället har jag misstänkt halsfluss och nackspärr och har tillbringat den mesta tiden i sängen (testade att köra ett spinningpass i tisdags men det var ingen bra idé). Nåväl, vila kanske är precis vad min kropp behöver just nu.

Orkade inte ens laga mat igår så det blev lite Paolo Roberto-pasta till middag. Faktiskt hysteriskt gott! När man är sjuk får man äta vita kolhydrater efter lunch. Och man får äta dyr glass till efterrätt.





Overkligt ful byggnad




RSS 2.0