Maria L

Fördelen med att föra träningsdagbok är att man kan följa sina framsteg i träningen och "tvinga" sig själv att höja ribban när det behövs.

Nackdelen är att man märker utebliven träning på ett helt annat sätt.

Visserligen har jag varit konstant på resande fot i sex dagar men jag fick ändå en chock när jag i morse upptäckte att det var en hel vecka sedan jag var på gymmet senast. Det känns inte som så lång tid. Det känns som jag var där i förrgår.

Ikväll blir det i alla fall ett rejält pass för att kompensera den gångna veckans förfall. Bröst, triceps och spinning.