Styrkepass på förmiddagen
Min SMHI-app hänger löst. Mycket löst. Enligt den skulle det vara växlande molnighet idag. Det är det inte. Det öser ner regn oavbrutet.
Därför fick jag ändra mina planer lite idag. En powerwalk på morgonen blev utbytt mot ett styrkepass på gymmet. Upptäckte till min glädje att styrkan i min svagaste muskelgrupp - bröst - har ökat. Orkade till och med göra 2X12 armhävningar.
Träningsmotivationen, orken och energin på topp! Ikväll blir det ett spinningpass.
Därför fick jag ändra mina planer lite idag. En powerwalk på morgonen blev utbytt mot ett styrkepass på gymmet. Upptäckte till min glädje att styrkan i min svagaste muskelgrupp - bröst - har ökat. Orkade till och med göra 2X12 armhävningar.
Träningsmotivationen, orken och energin på topp! Ikväll blir det ett spinningpass.
Kommentarer
Trackback
