Mycket imponerad!
För att nå resultat måste man göra mer än bara prata - man måste agera. Min kompis Andreas har anammat "Biggest loser"-Ralphs lyckade strategi och promenerat bort en massa kilon.
Nu har Andreas blivit så pass lätt att han vågar sig på andra träningsformer.
Igår fick jag med honom på ett spinningpass. Egentligen ingenting för "nybörjare" - det är ett intensivt pass med en tuff och peppande instruktör (underbara Sussie!). Men Andreas imponerade enormt med tanke på att det var hans första spinningpass. Konditionen har han och tekniken på cykeln behöver bara ett par finjusteringar.
Dessutom var det modigt! Gå och träna med tjejer är det inte alla killar som vågar (om detta beror på en medeltida kvinnosyn eller rädsla för att brudarna ska överglänsa dem i träningen är jag osäker på).
I eftermiddag tar vi återigen en lång powerwalk tillsammans.
Nu har Andreas blivit så pass lätt att han vågar sig på andra träningsformer.
Igår fick jag med honom på ett spinningpass. Egentligen ingenting för "nybörjare" - det är ett intensivt pass med en tuff och peppande instruktör (underbara Sussie!). Men Andreas imponerade enormt med tanke på att det var hans första spinningpass. Konditionen har han och tekniken på cykeln behöver bara ett par finjusteringar.
Dessutom var det modigt! Gå och träna med tjejer är det inte alla killar som vågar (om detta beror på en medeltida kvinnosyn eller rädsla för att brudarna ska överglänsa dem i träningen är jag osäker på).
I eftermiddag tar vi återigen en lång powerwalk tillsammans.
Kommentarer
Trackback
