Sorg och vemod i träningshjärtat
Min favoritinstruktör höll sitt sista spinningpass på gymmet i går (det sista jag kunde gå på i alla fall). Det kändes både sorgligt och vemodigt. Men jag respekterar hans beslut - man ska lägga av när man ligger på topp.
Annars var jag riktigt nöjd med gårdagens träningsinsats. Började dagen med att gå milen i rekordhastighet, gav sedan biceps och mage en rejäl omgång innan spinningpasset som blev så där extra härligt intensivt och svettigt.
Om en liten stund är det dags för milen igen. Ska bara dricka upp mitt kaffe först.
Kommentarer
Trackback
